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这种茶泡脚祛寒湿

时间:2017-09-23 15:05    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

  每天保持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,畅通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改良睡眠,预防感冒。

  天天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾笼罩木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手推拿整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦清洁,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。取材便利,操作简略,只要依据不同的症状,轻微调整一下即可。

  防治感冒用清茶

  清茶泡脚能宣通腠理,解表发汗,温通血脉,改善血液循环,增强免疫功能,既可以预防感冒,又能缩短感冒病程,减少并发症及预防感冒的复发。

  驱除寒湿用红茶

  红茶性质温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物质可以有效去除体内湿气,加上少许生姜末,可以有效驱除体内寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

  增进睡眠用普洱茶

  脚掌上的无数神经末稍与大脑严密相连,刺激脚底上的神经,通过经络达于“心”,经过发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比一般茶要少,不会兴奋神经,反而能起到安神定志的作用,对大脑皮层发生足够的抑制,加快入睡,减少做梦。

  除脚臭加点盐

  茶叶里含有单宁酸,拥有较好的杀菌作用,尤其对导致脚气的丝状菌特殊有效,长期应用会对脚癣等真菌沾染性皮肤病有不错效果。此外,茶叶自身还有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。

  治疗足裂兑点醋

  茶叶的收敛固涩之功效,能很好地修复裂开的皮肤,假如在泡足的水里加点醋,能够增加皮肤润滑度,一周后可愈合裂口。(云南中医学院民族医药学院冯泽辉)

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