全国网络传播联盟理事单位 全国地方网站十佳活力品牌 全国地方十大创新网站 新闻热线:0123-8888888
您的位置:主页 > 健康 > 新闻聚焦 >

你喝的“牛奶”可能根本就不是牛奶!又被骗了?

时间:2017-08-16 13:25    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

  选牛奶还不简单,超市里那么多种,随意一挑就行了!

  实在,真没这么简略!牛奶中的“机密”可多了!超市里“虚头巴脑”的“牛奶”还真不少。如果你是冲着牛奶来买的话,很可能被骗!

  来看这几种↓↓

  一、乳饮料

  真面目:不是牛奶!而是饮料!

  这些叫“××乳”的产品,酸甜的口感很受孩子喜爱。

  因为沾了个“乳”字,很多人以为顶多是加了糖的奶,但假如仔细看配料表,你会发现,“××乳”的配料表第一位不是牛乳,而是水!而且包装上也会有“乳饮料”字样,要看清哦~↓↓

  这些乳饮料是以水为基本,参加牛奶或乳制品,以及糖和/或甜味剂等食物添加剂调制而成的饮料。如果想弥补牛奶所含有的营养成分,还是必需选择牛奶。

  二、调制奶

  真面目:牛奶里加水、增加剂

  调制奶虽然添加了其它成分,不是纯牛奶,但最少配料表里第一位还是牛乳。但是,很多调制奶更多的是噱头,和你想象中的“健康奶”,仍是有差异。

  来揭秘常见的调制奶:

  1、核桃奶、红枣奶、巧克力奶

  实质:香精调味

  核桃奶、红枣奶、麦香奶等都属于调味奶,核桃或红枣添加量能从配料表上看出,添加量往往非常有限。浓浓的核桃和红枣味往往是香精的功劳。

  2、儿童奶

  实质:糖分略高

  益智、健骨、助消化,儿童牛奶的“头衔”可不少。等等,小心糖。

  儿童牛奶的秘密武器就是“甜”,为了吸引孩子,牛奶中都会加入糖或者蜂蜜等。孩子喝习惯这种有甜味的奶,再换普通奶就难了,还会无形中增加孩子摄入的能量,增加长胖的危险。

  至于增添的营养成分,好比鱼油、益生元等,固然利于孩子成长发育,但含量很少。

  儿童牛奶不是个“大坏蛋”,但并不是儿童的必备品,平时好好吃饭,再喝点一般的奶或酸奶对孩子来说已足够。

  3、高钙奶

  实质:意义不大

  事实上,牛奶和酸奶自身含钙丰盛,高钙奶的钙含量并没有高出多少,意义也不大。

  另外,高钙牛奶中添加的这些钙许多都是碳酸钙、乳钙等,人体吸收利用率有限。

  4、早餐奶

  本质:营养不及纯牛奶

  从配料表中能够看出,早餐奶一般都是由鲜牛奶、白砂糖、麦芽粉、果蔬纤维等制成,因加了糖及麦片等,味道香甜,但同时也把牛奶稀释了,蛋白质含量有所下降。

  就蛋白质含量而言,早餐奶的营养比纯牛奶要差一点。

  三、牛奶

  真面目:纯牛奶,才是真?牛奶

  纯牛奶↓↓

  其实,对于牛奶,越简单越好。纯牛奶就是非常好的选择,看配料表就清楚了。

  注意哦,小编不是在告知你,其它奶不能喝,只是帮你看清晰,它们并不是你想象中的“纯牛奶”。

[编辑:常州新闻网]
今日热点推荐[field:pubdate function="MyDate('Y.m.d',@me)"/]
友情链接