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6种喝牛奶方式如服毒

时间:2017-03-10 13:38    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

  牛奶固然营养,但选择起来有讲究,好比您要先学会鉴别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,可能延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,我们整理了生活中六种犹如服毒的喝奶常见方式,对比一下有没有本人或身边的人。如果有,请提示他们,别把所有疑问都留给您的医生……

  1、牛奶越浓越好

  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超越正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器柔嫩,受不起过重的累赘与压力。

  2、牛奶 巧克力

  有人以为,既然牛奶属高蛋白食物,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学反应,生成“草酸钙”。于是,原来拥有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干涸、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

  3、牛奶 鸡蛋

  专家指出,牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以供给能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋,粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨,殊不知这是非常错误的观点。牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了处所。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰盛碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

  4、牛奶 米汤、稀饭

  有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会损坏维生素A。孩子特殊是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育缓慢,体弱多病。所以,即使是为了弥补营养,也要将两者离开食用。

  5、牛奶 橘汁或柠檬汁

  有些人提议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,这看上去是个好方法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质的营养价值。

  6、牛奶 药

  也有人以为,用有营养的东西送服药物确定有利益,实在这是极端过错的。牛奶可以显明地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者显著偏低。用牛奶服药还轻易使药物表明形成笼罩膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物产生化学反映,生成非水溶性物质,这不仅下降了药效,还可能对身材造成危害。所以,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。

  10种人不宜喝牛奶

  1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

  牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大批胃酸,会使病情加重。

  2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

  食品中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐联合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

  3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

  这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

  4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

  此类病人多有肠胀气,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不易消化,发酵后可产活力体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。

  5、乳糖酸缺少患者不宜喝牛奶

  牛奶中乳糖含量较高,但必需在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才干被人体吸收。假如乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

  6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

  牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参加,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。

  7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

  含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的压缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。

  8、铅功课职员不宜喝牛奶

  牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而能够加重和引起机体铅中毒,涌现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时,可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

  9、肾结石患者不宜喝牛奶

  人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间忽然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏消除的顶峰,如斯时正处于睡眠状态,尿液稀释,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

  10、牛奶过敏者不宜喝牛奶

  有人喝牛奶后会呈现腹痛、腹泻等症状,个别严重过敏的人,甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

[编辑:常州新闻网]
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