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  •  冬季感冒高发,许多人老是到了感冒涌现才开端注意,实在尽早预防就能够防止这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱,无论是对于感冒预防仍是对于进步免疫力都有重要的作用。 1、杂粮粥 ...
    发表于:2017-01-24 16:47:48
  •  千张 ,营养价值仍是很高的: 1、豆腐丝中含有丰盛蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必须的8种氨基酸,而且其比例也亲近人体需要,营养价值较高; 2、 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,...
    发表于:2017-01-14 14:19:17
  •  一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。 茎叶型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质,但同时含草酸,会妨碍食物中钙、铁吸收,所...
    发表于:2017-01-13 16:26:29
  •  通信员 程守勤 金陵晚报记者 朱菁菁 中国有句老话叫做“人老先老腿”,因为腿脚不灵活、体力下降是衰老的最早表现。 还有一些人说,要视察一个人是否衰老,应该注意他的脖子和手部皮肤。因为比起精心颐养的面部,脖...
    发表于:2017-01-13 16:26:18
  •  晚饭吃什么好呢?晚餐怎么吃才健康呢?想要吃出健康,首先你要遵守健康饮食原则,然后杜绝不适宜作为晚餐的食材,下面就一起来看看晚餐健康吃法的详细介绍。 晚饭五原则 七分饱 七分饱应当是这样一种感到:胃里还没...
    发表于:2017-01-13 16:26:04
  •  秋裤,在我国南方称之为“棉毛裤”。一般来说,单层的内衣裤和保暖亵服裤都可以称为秋裤。秋裤看似简略,却蕴藏着许多健康学问。 感到腿冷就该穿。一般来说,假如只穿单裤感到腿冷、脚冷,就应该穿秋裤了。为了保暖...
    发表于:2017-01-11 12:29:48
  •  现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关联。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。 人一天必需要睡足8小时?美国抗癌协会...
    发表于:2017-01-10 14:44:47
  •  俗话说“五十知天命”,对于男性来说,50岁正步入身体状况的“多事之秋”,各种各样的疾病都可能在这个阶段产生。同女性一样,这个阶段属于“男性更年期”,轻易操劳、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。...
    发表于:2017-01-09 22:12:04
  •  男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾...
    发表于:2017-01-06 13:14:22
  •  节食减肥,为什么会带给如斯大的不适呢?除了常见的饥饿感,严重的还会带来头晕贫血等“附加效果”。这毕竟是为什么呢?减肥,可不要减掉健康哦。 节食减肥 饥饿感最难受 人类在长期的进化过程中,因为受到食物匮乏...
    发表于:2017-01-06 13:14:07
  •  全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这句话有一定的道理,因为不少癌症的产生都有饮食不良的因素,那么哪些习惯能够致癌,哪些可以防癌呢? 致癌的饮食习惯 高盐饮食是发生食道癌的主要原因; 发霉食品中含有黄曲霉...
    发表于:2017-01-05 12:49:38
  •  我们知道许多食材的边角料有时候也有很大的功效,好比玉米须,橘子皮,还有就是我们今天要说的南瓜藤,这是田地里很常见的一种菜叶子哦~ 南瓜藤营养价值丰盛,不仅可以上餐桌,也可以入药。当然南瓜藤取用的必需是最...
    发表于:2017-01-04 12:56:17
  •  也许在你不知不觉中,你就做着这几个小事,有时候我们看似是坏习惯,但是却在无形之中生成好事。 偷点小懒助你长命 公共健康专家皮特·亚科斯特说,每天早起,忙劳碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不断地偷个小懒,...
    发表于:2016-12-30 12:39:25
  •  饮酒到底会对身体发生多大影响?近日,美国《成瘾》杂志刊文指出,贪杯会增加罹患多种癌症的风险。 新研究中,新西兰奥塔戈大学医学院预防和社会医学系教学珍妮?康纳博士及其研究小组,对世界癌症研究基金会、美国癌...
    发表于:2016-12-30 12:39:02
  •  运动减肥是一个最有效的减肥办法之一。但是我们好多MM不仅体重没有减下去,萝卜腿没有瘦下去,反而更加胖、更加粗了。那是为什么呢?跑步减肥也是有技能的,今天就向大祖传授几个跑步机巧,让大家轻松减肥不反弹。 1...
    发表于:2016-12-29 13:06:23
  •  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特色是维生素含量高。中医以为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰盛;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能损害消化功能。干枣固然维生素含量...
    发表于:2016-12-28 12:35:10
  •  当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开端一天的生活时,可能在不知不觉中犯下过错,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会倏地上升,尤其是部分有...
    发表于:2016-12-27 13:04:11
  •  编者的话:肾病的初期,往往不会感到疼痛,因此轻易被忽视,不被发现。 王暴魁,主任医师,教学,医学博士后,全国优秀中医临床人才,北京中医药大学东方医院肾病科主任,中华中医药学会理事、中华中医药学会肾病委...
    发表于:2016-12-26 12:48:42
  •  近日,杭州艾森医药研究有限公司和浙江艾森药业有限公司(两家公司合并简称:艾森)结合自主研发的国家1.1类创新药AC0058获国家食物药品监视治理总局同意(批件号:2016L10564,2016L10565),将在中国发展临床研究。 AC...
    发表于:2016-12-25 13:04:12
  •  蔬菜中富含各种维生素和胶原蛋白营养元素,多吃这几样蔬菜,长期下来可让皮肤重现青春活气,弹性布满光泽。 1、 南瓜 : 含有极其丰盛的维生素A,可以强化黏膜,预防感冒,同时预防皮肤毛糙,有美容、健身的效果。(南瓜...
    发表于:2016-12-23 12:29:14
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