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三个特征确实与长寿有关

时间:2017-09-23 15:05    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

  看一个人是否长命有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌性命线,这些出自面相和命理的征象缺少科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏广泛性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例,有的人一躺下就能呼呼大睡,活得长命;但有的人睡眠时间过长,反而短命。

  科学家们经研究发现,以下三种征象与健康长寿确切有关,有兴趣的长者可以自我测试一番。

  一、心率偏慢

  每个人的心跳速度是不同的,有的人每分钟只跳六十多次,有的人却要跳动九十屡次。每分钟相差三十次,一天等于相差四万次!心脏跳得太快,确定会让心脏消耗太多气力,引起劳损,缩短寿命。心率慢,但能确保它的正常压缩和舒张运动,知足人体血管中的血液循环需求,且是长期稳定,功能健全的慢心率,则与长寿成正比。

  二、肺活量大

  肺活量是指一次尽力吸气后,再努力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年纪的增长而下降,然大多长寿白叟能够坚持年青时的肺活量。目前国外有许多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

  三、手握力大

  美、英两国的研究职员发现,握力大的长者岂但身材强壮,体内各个器官正常运行,而且反应人的骨密度更高,人也就更长寿。(文章摘编自至公报作者:思 健)

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