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  •  翁淑贤、林惠芳 很多新晋妈咪生完孩子后时常感到腰酸背痛,尤其是稍一坐久或站久后更觉腰部酸痛得厉害,严重时甚至转侧翻身都艰苦。据广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃剖析,这类产后腰痛,主要由以下几方面...
    发表于:2017-11-10 11:22:05
  •  立冬是一个非常重要的节气,代表着冬天的降临,从养生的角度来讲,立冬后也进入了进补的最佳时代。我国从来有“迎冬”“补冬”的习俗,古人认为天转寒冷就要补充身材营养,食人参、鹿茸等补药是当时较风行的补冬方式...
    发表于:2017-11-10 11:21:53
  •  受访专家/广州中医药大学第一从属医院皮肤科主任中医师 李东海 进入深秋后,广东的气温温差加大,空气干燥了不少。不少老人都感到皮肤干燥、瘙痒难耐。广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师李东海建议,多喝...
    发表于:2017-11-09 12:19:16
  •  受访专家: 中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员 韩 萍 一年有四季,人生亦如斯。《黄帝内经》提到“故智者之生也,必需顺四时而避寒暑”,等于说,人体应服从四季阴阳寒暑的规律,才干健康长命。中国女医师...
    发表于:2017-11-09 12:18:05
  •  据美国一家专业媒体报道,美国布朗大学医学院的研究者发现,对于那些谢绝进行传统心脏痊愈运动的心脏病患者而言,打太极拳这种替换性的运动也许能取得同样的心脏康复效果。 心脏病发生之后,超过六成的患者拒绝参加...
    发表于:2017-11-08 11:26:52
  •  又到了吃板栗的时节,常在北京的人都会对满大街的糖炒栗子有清楚的记忆。随同着一声声吆喝,甜滋滋的栗子香气迎面扑来。但面对各种目不暇接的品牌和包装,毕竟什么样的栗子值得你去品味,值得你去带给亲人分享? “街...
    发表于:2017-11-08 11:26:33
  •  指导专家 夏苏英 长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师 “刚到秋天,就睡不暖被窝,恨不能24小时抱着暖炉。”天气渐冷,不少女性成了手脚冰凉的“冷丽人”。为什么穿同样多的衣服,有的人却怎么也温暖不起...
    发表于:2017-11-08 11:26:17
  •  生活中,要是说谁“脸皮厚”,往往不是一个好词,不外要是从生理的角度来说,脸皮厚一点却是我们健康肌肤的必备!现在许多人用各种去角质护肤品,适度清洁皮肤,却让脸皮越来越薄,很容易过敏。 “角质层是皮肤抵抗外...
    发表于:2017-11-08 11:26:02
  •  进入深秋,天气越来越冷。此时领上家人,或约上三五挚友,来一场火锅饕餮,在严寒的天气中暖心暖胃,是一个非常棒的选择!但火锅怎样吃更健康?锅底、小料怎么选更养生?涮肉、涮菜又按什么顺序更有益?记者采访了山...
    发表于:2017-11-07 11:24:50
  •  “大夫,我患有腰椎间盘突出,能做微创手术吗?”“术后会瘫痪吗?”这是许多患者的双连问,体现了患者的担心和恐怖。在答复这两个问题前,笔者先来讲一讲腰椎间盘突出症。 每个人都有腰椎退变现象 在人的一生中有80...
    发表于:2017-11-07 11:23:45
  •  健身方式不对 练出“老寒腿” 医生提示:这是运动适度所致,膝关节应省着用 近日,爱美的张女士被确诊患了膝骨性关节炎,也就是民间俗称的“老寒腿”。为此她郁闷不已:“我这么爱健身,怎么就得关节炎了?”没想到...
    发表于:2017-11-07 11:23:32
  •  你天天都喝些什么?早上一杯令人兴奋的咖啡,工作午休一杯苦涩的清茶,晚上一杯令人放松的红酒?当然,这都因人而异。大多数人每天都会喝几种不同类型的饮料。通常我们喝的比吃的多,而每种饮品都有优缺陷,因此,乱...
    发表于:2017-11-07 11:23:09
  •  有棱的石榴,更甜 水果市场上,红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说,如何选择石榴可不是一件简略的事。以下几个要点也许能帮到你。 黄色品种较甜。 很多人都以为越红的水果越甜,但这在选石榴方...
    发表于:2017-11-06 10:03:27
  •  生活中有些人性格急,点火就着;有些人情愿做“老好人”,把所有懊恼自己扛;还有人顺其天然,活得通透……性格不仅决定运气,还能决议你生什么...
    发表于:2017-11-06 10:03:03
  •  多数时候,高个子比矮个子吃香,这是一个现实。 做一个“高富帅”是很多男生的妄想,即使不能高、富、帅俱全,“出人头地”也是不错的选择。相反,“矮穷挫”则备受众人嫌弃,相亲节目上个子矮的男嘉宾最后大多不能...
    发表于:2017-11-06 10:02:42
  •  天气越来越冷,常常出没在各处的虫子也不见了。大多数人以为虫子会被冻死。实在,虫子只是“藏”到温暖的处所过冬了。 告知怕虫子的人一个好消息:天冷的时候是一年中最重要、最有效的防虫时机。趁着这个时候,彻底...
    发表于:2017-11-06 10:02:19
  •  低盐饮食不要只盯盐,含钠食品都要少吃;低蛋白饮食尽量摄入优质蛋白,少吃豆制品 医学指导/广州中医药大学第一附属医院肾病科副主任医师曾莉 慢性肾病是常见...
    发表于:2017-11-04 10:26:24
  •  10月26日,《西安市节制吸烟治理方法(草案)》在网上全文颁布,征求社会各界意见。草案划定,西安市国家机关、企事业单位、社会团体和其余社会组织的法定代表人或者主要负责人,是本单位掌握吸烟工作的第一责任人。...
    发表于:2017-11-04 10:25:59
  •  英国伦敦大学国王学院的一项研究显示,夜间睡眠少于7小时会让你第二天比素日多摄入近400卡路里热量,而且更青睐不健康食品而非水果蔬菜。 研究人员剖析了11项研究、共计172名研究对象。英国《每日邮报》援引研究成果...
    发表于:2017-11-04 10:25:43
  •  鼻腔内毛细血管丰盛而脆嫩,秋季干燥的天气会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管决裂,轻易流鼻血。如果你最近常出现这种症状,北京中医药大学东直门医院急诊科杨保林医生提议,不妨多吃点凉拌莲藕。 首先到菜...
    发表于:2017-11-04 10:25:11
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