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  •  [导读]一日三餐是人体正常运转的基本,做到科学饮食、公道搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的利益放大,就要抓住饭后半个小时的养生要害时间。 北京老年医学研究所原所长高芳?告诉《性命时报》记者,饭后如果做...
    发表于:2017-03-17 15:25:01
  •  俗话说“五十知天命”,对于男性来说,50岁正步入身体状况的“多事之秋”,各种各样的疾病都可能在这个阶段产生。同女性一样,这个阶段属于“男性更年期”,轻易操劳、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。...
    发表于:2017-03-15 16:12:33
  •  众所周知,红薯的营养非常丰盛。然而,更为宝贵的是,在日本国家癌症研究中心最近颁布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 红薯内物质有效防癌 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本...
    发表于:2017-03-15 16:11:52
  •  绝大部分人都知道泡脚有利益,但也有许多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。湖南中医学院教学李文海倡议,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。 之所以选择这个时间段补肾,是因为此...
    发表于:2017-03-14 14:16:47
  •  春天,阳光亮媚,这个时候最好时常在阳光下扩扩胸,因为这是中医振奋胸阳的最好措施,如斯能够预防心脏病和乳腺癌。 中医的“阳气”指的是身体的功能和能量,“胸阳”是全身阳气的一部分,主管着胸部的器官功能,也...
    发表于:2017-03-13 14:29:25
  •  ????据台湾“今日新闻网”报道,据英国一项研究显示,针对中年男子进行考察发现,男士们是否每天刮胡子竟会影响寿命,且不是天天刮胡子男士们罹患心血管疾病的机率比每天刮胡子的人还要高。 ????依据英国布里斯托尔...
    发表于:2017-03-06 12:38:29
  •  ????2月26日,京津冀协同发展经济圈建设引进上市企业招商推介会在北京召开,2016年在北京股权交易中心四板市场挂牌的红酒屋等300余家企业代表参会。本次会议旨在吸引拟上市企业落地乌兰察布市穷困旗县,为京津冀地域...
    发表于:2017-03-02 13:45:03
  •  ????“你幸福吗”,面对这个问题,有人手足无措,有人陷入寻思,有人面露不屑,有人频频点头。在心理学家眼中,幸福并不虚无缥缈,而有实真实在的内涵,可剖析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教学接收《性命时...
    发表于:2017-03-01 14:12:00
  •  ????山珍海味固然可口,却不一定健康。现在人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”。 ????海带降血脂 ...
    发表于:2017-02-28 13:53:45
  •  立春之后,广州的气温连续回升。广州医科大学从属第五医院中医科主治中医师梁健宁提示,春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒,亦...
    发表于:2017-02-27 13:40:55
  •  ????舌头是由肌肉形成的组织,人到中老年后,舌头的肌力同样会天然衰退。近日,在日本《日经新闻》登载的一篇文章中,日本齿科大学口腔护理多摩诊所所长菊谷武表现,中老年人吃东西轻易掉渣或容易噎食,就是舌头肌力...
    发表于:2017-02-27 13:40:40
  •  我们都知道养肾和日常饮食关联密切,如果吃不对食物不仅起不到颐养的作用,还会反而伤肾,所以一定要掌握正确的饮食方式。今天,就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾,快来看看吧。 最常吃的6种伤肾食物 ...
    发表于:2017-02-25 12:15:27
  •  有人特殊喜欢洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正确与否呢? 饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩大,较多的血液流向体表,腹腔血液供给相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。一...
    发表于:2017-02-24 18:34:56
  •  据统计,寰球男人均匀寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。小编提示,年青的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。 中医学认为,肾为先天之...
    发表于:2017-02-22 19:57:33
  •  中央气候台发布寒潮蓝色预警,受强冷空气影响,20日08时至22日08时,新疆、西北地区东部、西南地区东部、华北中南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部等地气温将下降8℃以上,部分地区超过12℃。上述地域将伴有4~...
    发表于:2017-02-22 19:57:20
  •  绿叶蔬菜有许多神奇的功效,天天至少要食用3盎司~5盎司(85克~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出,以下3种绿叶蔬菜,堪称“救命菜”,应该多吃。 小白菜 小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳起源...
    发表于:2017-02-20 19:50:04
  •  “鸡全身是宝”,但实热症病人,尤其是肝风内动者不宜吃鸡肉,另外鸡蛋难消化,一次进食别超过2个 医学指导/广东省第二中医院科普专家、副主任医师黄汉超 圣诞节、元旦、春节……岁尾年头,中西大节过不停,是不是...
    发表于:2017-02-18 14:07:44
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