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芝麻对女人的绝妙好处

时间:2017-10-11 15:59    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

  家庭主妇不妨留心下,在厨房中摆放的各种烹饪油中,芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻自身含有多种天然的抗氧化成分,其中包含丰富的维生素E源。

  女性最怕的是青春流逝,皮肤老化。人体老化主要是活性氧造成的,芝麻拥有较强的抗氧、抗老化作用。在女性的护肤美肤中,芝麻的抗氧化成分还能促进人体对维生素A、C的利用,维护皮肤的健康,减少皮肤沾染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维供给滋润,改善、维护皮肤的弹性;又同时增进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充足的营养物质与水分,以维护皮肤的娇嫩与光泽。

  有习惯性便秘的女性,肠内长期滞留的毒素损害到肝脏,亦会造成皮肤的毛糙。芝麻能滑肠治疗便秘,不仅仅在肌肤上,还从体内实质上起到滋润皮肤的作用。天然维生素E,又被称为生育醇,显然也对女性的生育期有延长作用,可长期留住女性的魅力青春期。

  节食减肥的女性,由于其营养的摄取量不够,皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有预防人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖,还可使粗糙的皮肤取得改良。

  女性又最常见贫血、骨质松散症。芝麻中含丰盛铁质,其含钙量又较牛奶为胜,是两防的最佳食品。

[编辑:常州新闻网]
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