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每天三杯咖啡助你远离医生

时间:2017-11-29 11:50    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT
咖啡好喝,但毕竟喝多少有益健康众说纷纭。英国研究职员比较200多项相关研究后发现,适量饮用咖啡是平安的,天天饮用三杯益处多。

  南安普敦大学研究人员收集关于咖啡对身体各方面影响的数据,比较了200多项相关研究,发现相比不喝咖啡的人,每天饮用三杯咖啡的人患心脏病或死于心脏病的危险更低。研究还发现,咖啡对身体的最大益处好像是下降了患肝脏疾病的风险,包含肝癌。

  这次的研究成果与近来其他研究得出的结论相同,即总体而言,饮用咖啡对身体的益处大于害处。不外,该研究显示,孕妇和易骨折妇女仍应减少咖啡摄入。相关研究结果发表于《英国医学杂志》周刊。

  研究参加者保罗·罗德里克教学说,研究没有说明饮用咖啡为何会对身材发生上述影响。其余研究也尚未明白饮用咖啡有益健康的原因所在。一些科学家以为,这或可归功于咖啡抗氧化和抗纤维化的作用,减缓了人体细胞损害。

  英国国民保健制度提议,孕妇每日摄入咖啡因不应超过200毫克,即两杯速溶咖啡所含咖啡因。其他成人每日咖啡因摄入应限制在400毫克以内。(袁原)
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