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男士迫切需要排毒瘦身 4种食物来保健

时间:2016-07-12 11:55    来源:未知    浏览次数:    作者:常州新闻网 字号:TT

排毒瘦身两不误,男士减肥的同时一样可以排毒。那就是按照以下的方法来试试吧!因为男人喜抽烟喝酒,还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”,事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里,因此男士迫切需要排毒!

排毒瘦身食物一、海带 和 紫菜 。

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属 碱性 食品,有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

排毒瘦身食物二、水果或果汁。

可选食 柠檬 、 橘子 、柚、 葡萄 、 甘蔗 汁、青梅、 苹果 、 番茄 等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

排毒瘦身食物三、绿叶蔬菜,体育博彩

绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选 萝卜 叶、 青菜 、 油菜 叶、 菠菜 、芥蓝、 大 白菜 、 胡萝卜 、 菜花 、 甘蓝 等。

排毒瘦身食物四、葡萄酒 。

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多 酒精 饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗 痛风 也见功效。男士减肥期间,您可以把 啤酒 白酒 换成葡萄酒哦!

[编辑:常州新闻网]
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